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ͼ,  导读/strong>腹部的赘肉越来越多,当宽松的衣服再也遮掩不住腰上的“游泳圈”时,这可怎么办呢?怎样减肥呢?减肥最有效的方法是哪种呢?下面小编就为你介绍几招减肥运动,让你速变身排骨美女”/div>  腹部的赘肉越来越多,当宽松的衣服再也遮掩不住腰上#8220;游泳#8221;时,这可怎么办呢?怎样减肥呢?减肥最有效的方法是哪种呢?下面小编就为你介绍几招减肥运动,让你速变身排骨美#8221;。月0斤!/p>  第一名:自行#8221;运动  躺在地上,双手抱头。左膝盖弯曲并靠近胸前,右手肘靠向左膝盖,此时右肩膀也跟着被抬起来。再换一边,即令左手肘靠近右膝盖。如此交替进行?/p>  第二名:船长的座#8221;运动  怎样减肥呢?减肥最有效的方法是哪种呢?站在这种座椅中间,双手握着扶手,背靠着椅背。然后慢慢往下蹲,直到最后像是坐在椅子上一样。重点是要保持腰部用力,脚的位置也不要动,使大腿受力  导读/strong>蔬菜水果都是人们生活中必备的食物,尤其是对于水果来说,其所具备的各种营养都能够为人体补充足够的营养,确保身体健康。而对于水果来说,如今社会中的环境污染以及各种农药的危害,使得人们在食用水果的时候会倍加谨慎/div>因此对于一些水果的食用会很谨慎。那么究竟哪些水果需要去皮食用呢?/div>在众多的水果中有一些水果一定要去皮食用。水果中不仅有一些水果是必须要奥去皮食用的,还有一些水果是为了健康所以必须要取皮食用。比如对于榴莲这样的水果来说,自然是需要取皮食用的。而且对于菠萝,人参果以及香蕉,荔枝等这些营养丰富的水果都是不能带皮食用的。必须要取皮食用,不仅如此,还有很多不同的水果都是需要取皮食用的。而除了这些必须要取皮食用的水果之外,还有很多是因为水果表面所携带的一些不利成分,因此必须要去皮食用?/div>银杏,对于银杏来说,这样的水果其有很多的营养,但是对于其表皮来说,含有白果酸,而白果酸是有毒物质,食用的话,很容易导致出现中枢神经系统受损,造成严重的中毒现象。因此一定要注意,对于其表皮是不能食用的。此外对于没有成熟的苹果或者是梨等,这些水果一定要取皮食用,因为现代社会中的水果大都是会喷洒农药的,而农药残留的危害是很大的,不仅会影响到身体健康,严重者还会导致出现中毒现象。因此必须要注意取皮食用,以免影响到生命的安全性/div>不仅如此,在众多的水果中,有很多水果的表皮虽然不能直接食用,但是却能够作为药物或者是有其他的功效。比如对于榴莲的皮来说能够做药,而对于橘子皮来说不仅可以入药,还能够做汤。不同的水果皮都有不同的功效,但是对于这些皮来说,在入药或者是用之前都必须要清洗干净,避免农药残留的危害。通常来说,如果不想去皮的话,那么则可以将水果浸泡消毒,浸泡十五分钟就能够让水果表面的农药残留减少,减少危害的因素?/div>除此之外,柿子皮也是不能食用的,柿子皮食用会引发各种疾病,因此必须要注意不要食用柿子皮。在众多的水果中其实是有很多水果皮是不能食用的。毕竟对于一些水果皮来说,其会存在一些不良的因素,而对于这些因素来说,是会严重影响到人们的身体健康的。因此必须要多加谨慎/div>这些水果一定要去皮食用,因此需要小心谨慎,才能够确保身体健康。才能够让人们在食用水果的时候能够更加安全和健康,避免不良因素影响到身体健康  导读/strong>吉林珲春现东北虎下山吃狗事件,留有大片血迹。网曝吉林珲春发生东北虎吃够事件,一条看林狗被东北虎吃掉,地上留下了大片的血迹。这是当地近日发生的第二起东北虎吃狗事件/div>  据吉林省珲春森林公安局27日介绍,珲春哈达门乡三道沟近日再次发生东北虎袭击狗事件,一条在山中看林蛙沟的狗被东北虎吃掉。这是继125日三道沟一牧民家的狗被东北虎吃掉后的第二起东北虎吃狗事件/p>  1262时许,珲春森林公安局接到报警,珲春市哈达门乡三道沟一家林蛙承包地的看家狗被野兽吃掉。珲春森林公安局立即就近指派三道沟管护站派出所民警赶往现场调查/p>  经查看,民警发现,现场的雪地上留有很多动物的脚印,这些脚印和前几天那个老虎吃狗现场留下的脚印相似。现场的雪地上还留有大片的血迹,但并没有发现狗的尸体残骸/p>  报案的是现场看林蛙的一?0多岁的男子。据他说,四天前,他家的狗就被猛兽叼走了,因为山里没有手机信号,他只好下山时才能报警。这名工人说,在此事发生前,他就曾看到过一只老虎在附近转悠了三天,后来他的狗便失踪了,雪地上留下了一大滩血迹?/p>  国家林业局猫科动物研究中心专家郎建民说,从现场遗留的足印来看,确定是野生东北虎的脚印。专家经过对这次吃狗的老虎脚印对比发现,这只老虎与上一次那只老虎一样,也是一只成年雌虎?/p>12գ¶ǷһըϮ3561ˡ

  导读/strong>女乘客口含蝌蚪闯机场:女乘客口含小蝌蚪闯机场引热重口味画面令网友顿感邪恶。近日,一名韩国女乘客口含小蝌蚪闯机场意图蒙混坐飞机,不料却遭安检拦下,不得不将小蝌蚪拿去自行处理。女乘客口含小蝌蚪闯机场也引发了网友们的热议?/div>  近日,一名韩国女乘客口含小蝌蚪闯机场意图蒙混坐飞机,不料却遭安检拦下,不得不将小蝌蚪拿去自行处理。女乘客口含小蝌蚪闯机场也引发了网友们的热议,其中不少人调侃称不知这是什么蝌蚪,居然要用口去含,未免让人感到邪恶了?/p>  女乘客口含小蝌蚪闯机场遭安检识破  日前,网上曝出一则趣事,一名韩国女乘客口含小蝌蚪闯机场意图蒙混坐上飞机,但被机场的安检人员识破。据介绍,当天早?点左右,一名女性旅客走进白云国际安检通道。当安检员在对其随身物品进行安全检查时,发现其行李包内有瓶液态物品,于是要求进行开包检查。这名旅客打开包后,从包里拿了个小玻璃瓶出来,并趁安检员不注意迅速地打开盖子一饮而尽,后向安检员摇摇空瓶准备拿行李离开通道?/p>  但安检开包员小谭发现该名旅客的行为有些古怪,而且喝完水后一直没有吞咽的动作,于是要求该名旅客打开嘴巴检查。见此情况,该名旅客只好将口中的水吐回玻璃瓶。安检员这才看清玻璃瓶内竟装有三只小蝌蚪。该名旅客向安检员解释这是一个中国朋友送给她的,不舍得丢,后该名旅客无奈地将这三只小蝌蚪拿出去自行处理?/p>  根据民航局的相关规定,活体动物不得随身携带上飞机与托运,如确实有需要必须经承运人即航空公司同意方可运输,而乘坐国际航班的还必须向有关单位提交检验检疫证明等相关材料。为了您的出行方便,请在办理登机手续前,提前咨询相关单位做好准备?/p>  女乘客口含小蝌蚪闯机场引发网友热/strong>  在此事曝光后,女乘客口含小蝌蚪闯机场也成为了关注的焦点,并在网友中引发了阵阵热议。由于此事太过诡异,许多人都被该名女乘客的行径逗乐了,调侃称不知是怎样的蝌蚪,才会让她有这样的举动,实在是令人感到有些邪恶了,呵呵?/p>  现在3月:orz..........重口。。。你考虑过人家小蝌蚪的感受木有?  Roy是抠脚大汉:原来是真的小蝌蚪我还以为#8230;我这几年都经历了什么啊?/p>  风铃旧雯:其实这个女乘客也是不想辜负朋友的一番心意,又何必如此议论。。。不过国有国法,也是不该将违禁品带上飞机,这可是关系到全飞机乘客的安全问题/p>  愤怒的蜗牛o:很讲情义的老外,相比之下我们的安检实在太不人性化了,几只蝌蚪能炸机还是能威胁国家安全啊?当然,另一层意义上讲,这个女人实在是奇葩啊!!/p>첻ףôͳзݵĻأǷŷüôģֳ߱ʱ䣬ǿصȷаǷݴǩŷüǴϯƽڴﰤҰǩ֣ŵǩֵĴ񣬲зԣǮĿľҪջ콨ĵء  导读/strong>科罗拉多州签署了一个法律,允许身患绝症的病人服用未经测试的药物,这项法律对病人及药厂都是双赢/div>美国的一个州,科罗拉多州,通过并签署了一个法律,允许身患绝症的病人服用未经测试的药物,即有权尝试(服用新药)。该州成为拥有这项权利的美国第一州,密苏里州和路易斯安那州将会很快跟随?/div>临终病人具体包括.恶性肿瘤晚期患者.脑卒中并危及生命疾病者?.衰老并伴有多种慢性疾病、极度衰竭行将死亡者?.严重心肺疾病失代偿期病情危重者?.多器官功能衰竭病情危重者.其他处于濒死状态者?br/>临终病人在心理上面对死亡的来临,身心非常痛苦,表现为绝望、悲伤、消沉,甚至可发生自杀。如果能让他们尝试服用未经测试的新药,在心理也给他们带来一线希望,也许有奇迹的发生,对病人及药厂都是双赢  导读/strong>唐一菲嫁凌潇肃胸部暴涨D罩杯,女星丰胸术大揭秘。唐一菲嫁凌潇肃后胸部竟然暴涨,直接变成了D罩杯,她是如何丰胸,又用了哪些丰胸方法?娱乐圈中象她这样的女星,还有不少,包括张歆艺,范冰冰等等/div>  如今,在娱圈女星的身材可谓是众人关注的焦点,其中女星的胸部更是如此。而在日渐透明的娱圈,一众女星们忽大忽小的胸部依旧十分神秘。接下来,小编就带您一同来探秘这些女星神秘的胸部/p>  唐一菲嫁凌潇肃后胸部暴涨D罩杯  当年走清纯路线的唐一菲就像一个纯情的小女孩,然后后来也走上了靠胸抢镜的路线。据知情人士揭发。凌潇肃完全是一个胸控,当碰?#8220;#8221;悍的唐一菲时,接连失守,没多久就完全被大胸俘获?/p>  之后唐一菲更是十分open,拍摄了一组性感大片,片中将自己的完美胸线表现得淋漓尽致,与之前飞机#8221;似的胸部截然不同/p>  张歆/strong>  张歆艺一直都已傻大姐的形象示人,但其实身材窈窕的她也十分注意自己的形象,刚刚出道时候的张歆艺胸部俨然就是飞机场,如今也算是晋级成有乳沟的性感美人了。似乎张歆艺?#8220;第二#8221;发展的十分凶猛?/p>  如果说刚刚出道的时候张歆艺还算个没有发育完全的小姑娘,左边这个图则是近期张歆艺亮相时候的情况,平坦的胸部完全撑不起礼服,而化身性感女神的她胸部却呼之欲出。这忽大忽小之中,实在让人难以参透?/p>  二姐张歆艺拥70cm的身高和令人羡慕的美貌,却没有得到上帝更多的眷顾,胸部平平。张歆艺称,喝汤丰胸,给乳房更多营养和滋润,作用于卵巢,促使乳房二度发育,这一健康的丰胸方法。看来在她自己身上十分管用!\n  倪妮  谋女郎倪妮出道时间不长,但是胸部也出现了明显变化。不论是爱情的滋润也好还是后天的努力也罢,总之令人捉摸不透?/p>  不过倪妮这CUP也是可以变换回去的,早前低调为男友冯绍峰的新戏捧场,便装大秀乳沟。可在红毯上也可以变身平胸,hold住冷艳的造型,不愧是全能选手/p>  范冰/strong>  十几岁出道的范冰冰如今再娱圈的地位无人能及,一向走霸气路线的范爷在胸部的问题上看来也是十分纠结。去年为电影拍水下镜头的她胸部平坦,但今朝性感亮相的她又白又大的胸部却也是抢镜十足,一年的光景,对比十分明显?/p>  一个月之内的两场活动,范爷的胸变得可真不是一般的快。果然应了那句常说的?#8220;乳沟,挤挤总是有的。不过范爷这挤挤,就挤出了呼之欲出的效果?/p>

服不适合你、你的这个决定不理智、你的想法太幼稚等等),你是不是也会一下拉长脸。要知道,男人和女人的思维确实有差异,这是已经得到无数两性研究证明的,所以你应该尊重这种差异,经得起这种批评,交谈时要诚恳积极,这会让他感受到你的智慧和好风度,对你更倾心?/p>  5、不传播坏情/strong>  如果心情不好或特别低落时,就少开口交谈,别在谈话过程中传播自己的坏情绪。要知道,所有男人都很头疼女人的情绪问题,觉得女人只要情绪不好,说话时就容易句句带刺、声声逼人。心理专家说,你在谈话中传播的坏情绪越少,你在谈话过程中的对他的正向吸引力就越大,他就会越爱你?/p>  6、放慢语速、降低音?/strong>  研究发现,女人说话时的语速越快、音量越高,男人就越容易对她说的话产?#8220;逆反心理。所以,建议你在谈话过程中首先将音量降低,保持在让人舒适的分贝,然后放缓语速,让字与字之间有停顿,句与句之间有空档,这样说的人和听的人都不会有压力,而且还能增加你所说内容的可信值?/p>  导读/strong>鱼腥草的主要功效是清热解毒、化痰,对上呼吸道感染等疾病具有一定的疗效。而对于“抗辐射作用”,专家表示,“没有听说过”/div>网友爆料最近湖南卫视女嘉宾在谈鱼腥草功效时,突然神来一笔说?#8220;鱼腥草能防辐#8221;。较早前湖南台自己的节目说鱼腥草没有防福射的作用,现在又在另一个栏目说鱼腥草有防福射的作用,请问,这是在搬石头砸自己的脚吗?太搞笑了,你们湖南台到底要我们相信你哪个栏目?带着这个疑问记者专门采访专家,专家表示,作为一种常见的中草药,鱼腥草具有广谱抗菌作用,对多种微生物的生长繁殖有明显的抑制作用,而且具有抑制和杀灭幽门螺旋杆菌的作用,对胃十二指肠溃疡的治疗有一定的作用br/>鱼腥草的主要功效是清热解毒、化痰,对上呼吸道感染,如病毒性感冒等疾病具有一定的疗效。而对#8220;抗辐射作#8221;,专家表示,没有听说#8221;br/>此前,也曾有媒体报道,武汉当地有人叫卖鱼腥草并称能够防辐射被投诉,经当地工商人员请老中医确认,鱼腥草并没有防辐射的功效?br/>专家最后提醒:虽然鱼腥草的药用和食用价值都挺高,但鱼腥草含有马兜铃内酰胺,会对肾脏造成不可逆损伤和导致上尿路上皮癌,故不宜长期食用?  导读/strong>天热睡不着觉怎么办,一式养生瑜伽助你自然入睡。近来的高温让人感到极为难受,睡眠也受了影响。天热睡不着觉该怎么办?小编教你一式养生瑜伽动作,让你快速平静下来,从而自然入睡/div>  近来的连续高温,给人们的工作和生活带来了不便,许多人晚上抱怨睡不好觉,第二天无精打采不说,长期如此还会影响身体健康。天热睡不着觉怎么办?领客康健网小编这里教你一个小办法,通过练习养生瑜伽克服烦躁和焦虑,让你平静下来,进入美妙的梦乡?/p>  小狗伸展式助眠瑜/strong>  狗伸展式瑜伽可以放松手腕、头部、肩膀、背部和腰部等僵硬的部位,使之变得柔韧,还能活化内脏的机能。做这个瑜伽的要点是,为了让上半身能好好伸展,要注意保持两脚跟不动/p>  1.双手撑地跪立,手臂与肩膀垂直,手指尽量张开。双膝位于臀部正下方,膝盖到腰的部分要与垫子保持垂直。双脚平行,脚趾踩地?/p>  2.脚跟的位置保持不变,双手慢慢向前伸展。脸朝向垫子/p>  3.保持2的姿势,双手继续向前移动。上身渐渐向垫子靠近,直至前额碰到垫子?/p>  4.保持3的姿势,慢慢抬头,下颚贴紧垫子。同时弯曲背肌,使胸部到腹部渐渐贴近垫子。做1~4的动作时,都要保次呼吸?/p>  除了练习这些动作外,也要注意培养按时睡觉的好习惯,从而使自己的生物钟处于一个稳定和谐的状态。睡前不要剧烈运动,或是喝咖啡等兴奋性饮品。如果有条件的话,可以在临睡前切开橘子放在自己的床头,橘子味能减轻焦虑和抑郁,使精神放松,帮助快速入眠?/p>ӱ14գӱϺϷ˽·뿪Ϻٳڣݾͱ鵽ټ죬Ҫȫ峵Աϼ飬ӱȴǰ˵ǣ³

߻4.9Ԫݱգթƭʧʱ߿Ի1Ԫ⸶  导读/strong>再次见到路远,是在公司的一次庆功酒会上。彼时我才知道他亦是我所在的公司一直没露面的股东之一?/p>  我怎么也没办法将眼前这个成熟、稳重、洒脱的男人与五年前那个青涩卑微的男人联系在一起。当年我的年少轻狂与虚荣,因为他的狂追不舍,因为他那份低到尘埃里的爱,我肆无忌惮如高高在上的女王般藐视着和嘲讽着他的爱情  就在我尴尬之余,努力想要躲避他时,他竟然当众点名,邀我和他跳第一支舞。就在我愣怔的瞬间,他已大踏步地走向我,将我拉入了舞池那一夜,在他的陪衬下,我靓丽的身影出尽了风头/p>  我开始在公司崭露头角,薪水职务也一路攀升,我知道这一切都是因为路远在我的背后。我不再像五年前那样拒绝他,而是默默地接受着他对我的关爱与体贴。当路远拥着我泪光闪闪地说:五年了,我一直无法忘记你时,我的心湖被路远一如既往的深情融化成了一潭春水?/p>  路远说要将订婚仪式办得隆重而热闹,为此除了公司的所有同事外,我还邀请了所有的亲朋好友,看着姐妹们艳羡的目光,我陶醉了/p>  订婚那天,路远紧紧地牵着我的手,不知是喜悦还是激动,他的手竟然有些微微地颤抖和湿润。当起哄的朋友们让他当众吻我并说出此时的心情时,他粗暴地推开了我他说?#8220;你先去照照镜子,看配不配我。你记住,我永远也不会娶你这个势力的女人!没想到你也会有今天,你应该知道这是什么滋味了#8230;一场喜宴以闹剧的方式和我的狼狈不堪而收场。而我却毫无办法,只能眼睁睁被分手,被羞辱?/p>  这就是他说的为何一直无法忘记我的原因,他要将我给予他的耻辱,加倍偿还,所以他让我情不自禁地爱上他,然后再以这样的方式狠狠地甩掉我/p>  现在,我已离开那家公司,到了另外的城市。因为脸面丢尽的我,自知在那个城市已没有立足之地毕竟在订婚宴上被羞辱的那件事,已经众所周知。这对一个女生来说,是致命的打击。但是,我并不怪路远,当年是我先羞辱了他,现在得到这样的下场,也是罪有应得?/p>  导读/strong>郭德纲取代赵本山:郭德纲取代赵本山借春晚正式上?新春晚王牌让赵家班成历史?郭德纲取代赵本山,关键还是作品。央视春晚彩排过程曝光,郭德纲取代赵本山正式上位,不仅独撑黄金时段,就连属于赵本山的休息室也归他使用。郭德纲取代赵本山?/div>  央视春晚彩排过程曝光,郭德纲取代赵本山正式上位,不仅独撑黄金时段,就连属于赵本山的休息室也归他使用。郭德纲取代赵本山,不仅仅只体现在春晚彩排,在网上网友也给予了一致的支持。但新春晚王牌,能否真的让赵家班辉煌成为历史呢?\n  郭德纲取代赵本山借春晚正式上/strong>  近日,央视蛇年春晚彩排过程曝光,值得关注的是,郭德纲取代赵本山春晚王牌位置。据悉,在前天下午进行的首次联排现场,郭德纲不仅悄悄亮相,还使用了赵本山(以前)的休息室;郭德纲与于谦代替了赵本山的春晚时间段,是所有语言类节目中最后一个出场的;而《新闻直播间》还对郭德纲和于谦亮相后台进行了直播;另外,自从郭德纲进了央视的大门,就有至少四五个摄像机一路追踪,排场堪比往年的本山大叔。看来哈文是要力捧郭德纲,让德云#8221;接棒压轴挑大梁?/p>  郭德纲为春晚到底准备了什么段子,一直是重点保护对象。而前天联排现场才终于露出真容,他与搭档于谦共同表演了一段《追着幸福跑》。整个节目以幸福为话题,讲的是关?#8220;开烤串店招募帮?#8221;的故事。其中,郭德纲惯用的开场白也被运用得淋漓尽致。他还数次拿自己的身高调侃,其中?#8220;你幸福吗,我姓郭#8220;智商余额不足等幽默段子比比皆是?/p>  网友给予一致支?/strong>  郭德纲取代赵本山,不仅仅体现在央视春晚彩排,就连网友们也给予了一致的支持。有网友评论称:郭德纲有可能是今后春晚的招牌老人了!以前的招牌都退役了。网友甚至将这次春晚上升至很高的高度,认?#8220;这是传统相声的胜利,终于更多的老百姓可以重新在电视上看到传统相声了?/p>  不过也有网友称郭德纲堕落#8221;,因为他曾公开宣称自己不会登上央视春晚,如今他食言了。由于赵本山之前的作品《中奖了》因为有低俗词汇被央视春晚要求大改,所有有网友担心郭德纲的作品会被央视改得面目全非/p>  新春晚王牌让赵家班成为历史?  自从郭德纲宣布上春晚,与此同时赵本山退出,两人之间未能同台较量的确成了观众们的憾事。更让人担心的是,郭德纲首次上春晚,他能否让辉煌的赵家班成为历史?/p>  笔者认为大可不必担心,郭德纲的相声已经有了属于自己的鲜明特色,即小碎包袱不断的正活,形散而神足,你未必能回忆起整个故事,每次听都会被逗乐。而正如老郭所言,春晚的舞台不同于剧场,剧场里嘈杂纷乱,观众的精神往往并不集中在台上,需要较长的时间,演员才能把观众带进故事,所以一段相声作品演00分钟很是正常/p>  不过,春晚舞台不同,演员和观众都很兴奋,过多的扯闲篇儿和铺垫反而让人感到拖沓,加上时间本就有限,所以会大大压缩篇幅,情节性会更强,这对老郭来说确实是一个小小的挑战,但相信以郭德纲的超强的语言组织能力,应该会游刃有余?/p>  郭德纲取代赵本山让今年的春晚有了新的期待,希望老郭奉献出更精彩的表演!\nɽʡǿ·ʱָݼݣ20161219գٷжŨس꣬λ󲿷ʱζŨȸߴ600΢/ϣ׼ֵΪ60΢/ףٸҽԺλ1100΢/ף17.3ԶС

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